Anne/Bebek

Bebekler için sebze püresi nasıl yapılır?

bebekler-için-sebze-püresi
Bebekler için sebze püresi nasıl yapılır? 6 aydan itibaren verebileceğiniz sağlıklı sebze püresi tarifi

Bebekleri ek gıdaya başlatma süreci biraz sıkıntılı olabiliyor. Bebeğimizi bugüne kadar emzirdik veya biberonla besledik, altıncı aya kadar geldik. Peki bebeğimiz ek besinlere başlamaya hazır mı? Bu konuda tamamiyle bebeğinizin davranışları size yön gösterecektir. Çünkü siz onu en iyi tanıyansınız ve onun davranışlarını gözlemleyerek bu kararı vereceksiniz. Eğer bebeğiniz başını dik tutabiliyor ve destek alarak oturabiliyorsa, aynı zamanda etrafındaki yemeklerle ilgili ise, kaşıkla bir şey vermeyi denediğinizde de almaya yöneliyorsa ek gıdaya hazırdır. Bu aşamadan sonra bebeğimiz için her gün taze, sağlıklı ve doyurucu besinler hazırlamalıyız. Fazla ısrarcı olmadan sadece tadımlık ilerleyerek ek gıdaya geçmeliyiz. Bebekler için sebze püresi yapmak bu aşamada en sağlıklı gıdalardan biri olacaktır.

bebekler için sebze püresi

Bebekler için sebze püresi nasıl yapılır?

Malzemeler

¼ küçük havuç
¼ Küçük patates
Çeyrek brokoli
Bir çay kaşığı zeytinyağı
Bir tatlı kaşığı pirinç

Yapılışı: Havuç, patates ve brokoliyi küp küp doğrayın. Diğer bir yanda pirinci küçük bir cezvede yarım çay bardağı suyla biraz haşlayın. Sebzeleri buharda pişirme yöntemiyle pişirin. İçerisine haşlanan pirinçleri de ekleyin. Daha sonra sebzeleri püre haline getirin. Bir çay kaşığı zeytinyağını ekledikten sonra güzelce karıştırın. İşte bu kadar, bebeğinize afiyet olsun 🙂

Yorum Bırakın