Sağlık

Aspir yağı ne işe yarar?

Aspir-yağı-ne-işe-yarar-aspir-yağı-nedir

Aspir bitkisi şu sıralar özellikle zayıflatıcı etkisiyle çok fazla tanınmaya başladı. Şimdilerde ise Akdeniz’de ve dünyanın bir çok yerinde yetişen bir bitki oldu. Sarı, kırmızı ve turuncu renklerde, dikenli ve dikensiz bir çok türü mevcuttur. İçerisinde ise yüksek oranda yağ vardır. İlaç sanayisinde de oldukça fazla kullanılmaktadır. Aspir yağı görüntüsü ile safrana benzer ve safranlı pilav yapımında safran yerine de kullanılabilir. İçerisinde linoleic asiti vardır. Bu yüzden vücuttaki birikmiş yağları etkili bir şekilde parçalar. Diyet yapanlar ve kilo vermek isteyenler mutlaka aspir yağından faydalanmalıdır.

Aspir yağı nerede satılır?

İnternette bir çok bitkisel ürün satan sitelerde ve büyük aktarlarda aspir yağını satın alabilirsiniz. Aspir yağının fiyatı çok yüksek değildir. Aspir yağı alırken mutlaka organik olmasına özen gösterin.

Aspir yağının faydaları nelerdir?
  • Aspir yağı sindirim sistemini düzenler.
  • Doğum sonrası çatlakları yok etmeye yardımcı olur.
  • Cildi yoğun bir şekilde nemlendirir.
  • Kan şekerini ve kolestrolü düşürmeye yardımcı olur.
  • Aynı zamanda bağışıklık sistemini de tamamiyle güçlendirir.
  • Vücuttaki fazla yağı eriterek kilo vermeyi kolaylaştırır.
  • Kas dokusunun güçlenmesine ve yenilenmesine yardımcı olur.
  • Kabızlık sorununa iyi gelir.
  • Regl düzensizliğini yok eder.
  • Antioksidan özelliği vardır.
  • Metabolizmanın daha fazla çalışmasını sağlar.

aspir yağı zayıflama

Aspir yağı yemeklerde kullanılabilir mi?

Aspir yağını salatalarda kullanabilir veya yemeklerden önce bir tatlı kaşığı kadar tüketilebilirsiniz. Aspir yağının içerisinde omega 3, omega 6, kalsiyum, demir, fosfor, vitamin E, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3 vardır. Eğer aspir yağı ile kilo vermek istiyorsanız mutlaka sabahları aç karnına iki tatlı kaşığı bal ile karıştırarak tüketin ya da iki tatlı kaşığı limon ile karıştırın. Bu şekilde aç karnına tükettiğinizde vücuttaki etkisi daha fazla olacaktır. Tükettikten sonra mutlaka en az yarım saat bedeninizi ısıtarak spor yapın. Bu şekilde yağın parçalanması daha kolay olacaktır. Aspir yağı çatlaklar için birebirdir. Çatlağın olduğu bölgeye masaj yoluyla aspir yağını yedirerek uygulayın. Her gün uyguladığınız takdirde çatlakların görünümünün tamamiyle azaldığını göreceksiniz.

Yorum Bırakın